Raakaa ja kypsÀÀ

VÀrikÀstÀ kasvisruokaa ja hyvÀÀ oloa

Suklaamousse – koska lauantai đŸ’›

: helmikuu 21, 2015

IMG_4095

Viikonloppuaamuisin tulee herkemmin aloitettua pĂ€ivĂ€ jollain vanukkaalla tai moussella. Vaikka mun mielestĂ€ hedelmĂ€smoothiet ovat kyllĂ€ ihan yhtĂ€ ihania, niitĂ€kin voisin syödĂ€ joka aamu. Nyt kuitenkin oli semmoinen fiilis, ettĂ€ kaakaoflow heti aamuun suklaamoussella 😀. Netti/blogit ja raakaruoka- ym kirjat ovat tĂ€ynnĂ€ nĂ€itĂ€ ohjeita, mutta yleensĂ€ silti vĂ€hĂ€n sovellan johonkin suuntaan. EhkĂ€ lĂ€hinnĂ€ kĂ€ytĂ€n enemmĂ€n banaania, mikĂ€ tĂ€ssĂ€ tapauksessa vĂ€hĂ€n maistuikin.

TÀssÀ suklaa-avokado-chia-banaanimoussessa on:

– 1/2 kypsĂ€ avokado (olikin tĂ€llĂ€ kertaa ihan tĂ€ydellinen yksilö!)
– 2 banaania (laita vĂ€hemmĂ€n, jos haluat)
– muutama taateli (poista kivet!)
– 1 dl chiageeliĂ€
– vajaa 1 rkl kookosöljyĂ€
– 3 rkl raakakaakaojauhetta

Joissain ohjeissa neuvotaan kaakaojauhe sekoittamaan ensin vesihauteessa kookosöljyn kanssa ja tĂ€llĂ€ kertaa teinkin niin. Toisaalta eipĂ€ tuo öljy edes vĂ€lttĂ€mĂ€tön ole, mutta mĂ€ ainakin rakastan kaikkea, mikĂ€ tulee kookoksesta! 😋💛
Taateleilla ja banaaneilla voi sÀÀdellĂ€ makeutta. Toki halutessaan voi makeuttaa myös esim. kookosnektarilla, kookossokerilla… Avokadoa voi laittaa enemmĂ€nkin, mausteita/superfoodeja lisĂ€tĂ€ enemmĂ€n (vanilja, lucuma, maca…).
No niin, tekiskö vielĂ€ toisen version tĂ€hĂ€n perÀÀn? 😉 Vaihtoehtoja on todellakin niin paljon kuin mielikuvitusta! TiettykÀÀn kaikki ei toimi, mutta yrityksen ja erehdyksen kautta, eikös vain?

Ihanaa lauantaita ja viikonloppua! ❀

Mainokset

Vastaa

TÀytÀ tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisÀÀn:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissĂ€. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissĂ€. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissĂ€. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissĂ€. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttÀ palveluun %s

%d bloggers like this: