Raakaa ja kypsää

Värikästä kasvisruokaa ja hyvää oloa

Upgraded pina colada smoothie ūüíõ

: heinäkuu 6, 2015

En tied√§ miten teill√§, mutta mulla keltaiset banaanismoothiet j√§√§v√§t usein v√§h√§n v√§ritt√∂miksi tai ankean v√§risiksi. Ja ent√§s ananaksen lis√§√§minen smoothieen? Usein tuloksena on vetinen koostumus ja kuohkeuden puute. No mutta, t√§n√§√§n onnistuin sivuuttamaan n√§m√§ ongelmat ja sain aikaan aivan ihanan pehme√§n ja kauniin pastellis√§vyisen smoothien keltaisista hedelmist√§. Voi t√§t√§ aamuonnea! ūüíõ 

  • 1 iso banaani (tai 2 pient√§)
  • 1 pieni mango tai puolikas isosta (100-150 g)
  • n. 200 g ananasta 
  • 1 dl chiageeli√§ (10 g chiansiemeni√§)
  • loraus kookoskermaa
  • toco-jauhetta (n. 1 rkl)

Ainekset blenderill√§ sekaisin ja siit√§ kulhoon tai lasiin. Koristele maun mukaan. T√§st√§ tuli puolisen litraa smoothieta, sopiva aamupala mulle ūüíõ

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimiss√§. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimiss√§. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimiss√§. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimiss√§. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: