Raakaa ja kypsää

Värikästä kasvisruokaa ja hyvää oloa

Hamppu-vihersmoothie 

: elokuu 29, 2016

Vihersmoothieen taisin jonkun idean vähän aikaa sitten postatakin, mutta taas tuli sen verran herkullinen versio, että pakko jakaa ja kirjoittaa itsellenikin muistiin 😊 (Kuuluukohan näiden olla herkullisia? Mun mielestä ehdottomasti kyllä!)

Nyt testissä oli myös Foodin hamppuproteiinijauhe*, joka on ihan mun suosikki. Jotenkin olen jo aiemmin mieltynyt hamppuproteiinin lempeään makuun ja vaikka en kauheesti proteiinilisillä hifistelekään, niin kyllä hampun muut ominaisuudet (rasvahappo- ja aminohappokoostumus sekä kuidut) tukevat jatkossakin valintaa. Saattaapi olla vaikka pitkästä aikaa sellainen proteiinijauhe, joka tulee ihan säännölliseen käyttöön 😉

Tähän smoothieen tuli lopulta enemmänkin hamppua hampunsiementahnan* muodossa ja päälle ripottelin vielä hampunsiemenrouhetta. Että näin hamppuinen setti 😊

Hamppu-vihersmoothie (yhdelle)

  • 1-2 banaania
  • 1 päärynä 
  • pari kourallista babypinaattia (tai lehtikaalia) 
  • pieni avomaankurkku tai pala tavallista kurkkua tai kesäkurpitsaa 
  • pala/puolikas avokadoa
  • pala inkivääriä 
  • 1/2 limen tai sitruunan mehu 
  • 2 rkl (tai maun mukaan) hamppuproteiinijauhetta 
  • 1 rkl hampunsiementahnaa
  • (vettä/muuta nestettä tarvittaessa)
  1. Blendaa ainekset keskenään tasaiseksi smoothieksi. 
  2. Lisää nestettä tarpeen mukaan, etenkin jos haluat juotavan version. 
  3. Halutessasi lisää päälle siemeniä, pähkinöitä tai vaikka raikkaita ituja 😉

Yhteistyössä Foodin / #foodinambassador 

*tuote saatu 

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: